30代半ばを越えての生活習慣を考える

コラム・つぶやき

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自営業で音楽制作の仕事をやっていると、

調子がいいときに
のめり込んで作業を止められなかったり

逆に、調子が悪いときに
ダラダラと時間だけが過ぎることがあります。

20代の頃なんかは、
よく徹夜したり、昼夜逆転することもしばしば。

で、最近、なかなかはかどらない案件があり、
ついつい、夜更かししちゃったんですよね。

しかし、全然ダメでした。
ふと気がつけば、睡魔にイチコロ。

僕の根性が腐っている
というのも多分にあるのでしょうが、
根性論でどうにかなる問題ではないのです。

しかし、やらなければいけないものは
やらなければいけない、と近所のコンビニへ。

一番辛そうなカップ麺を買ってきて食べました。

しかし、なんだかんだで具合が悪くなり、
終わらせることができないまま午前4時頃就寝。

翌日は娘の保育園もあったため、
7時に起き、その準備、という散々な結果でした。

全くもって胸を張って言うことではありませんが、
全て予想通りの結果です。

わかっている、わかっている。

では、なぜできないのか。

ということで、
「食べすぎず、早寝早起き適度な運動」
を心がけ行きていくことをここに誓うのでありました。

だがしかし、決意や意志では状況は変わりません。
大切なのは行動に移すこと。
(ここに書いているのもそのため)

はい、頑張ります。
(一番ダメなまとめ方w)

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長崎県佐世保市出身、福岡県久留米市在住。
1981年生まれ、身長186.5cm。メガネと帽子がトレードマーク。
2013年生まれの娘が可愛くて仕方ない今日このごろ。

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